13.04.2016
ГТО: здоровье плюс дополнительные баллы

 

ГТО: здоровье плюс дополнительные баллы
Асель Базарбаева

Около 200 юношей и девушек из школ поселка  и Чишминского филиала агропромышленного колледжа (БАК) в конце марта выполнили  часть нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в спортзале ДЮСШ (спорткомплекса «Чишмы»).
Ребята проверили свои силы в следующих видах испытаний: поднимание туловища из положения лежа на спине, подтягивание на высокой перекладине, сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места, наклон из положения стоя с прямыми ногами.
– Я зарегистрировалась как участник комплекса еще в начале учебного года, – говорит одиннадцатиклассница СОШ №1 Эвелина Галеева. – Думаю, золотой значок ГТО даст дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ. К тому же я собираюсь учиться в военной академии г. Воронеж, а там нужна хорошая физическая подготовка, поэтому «убиваю двух зайцев», усиленно занимаясь спортом и выполняя нормативы.
Без серьезной подготовки тут действительно не обойтись. Рассмотрим, например, нормативы V ступени, возраст 16–17 лет. К обязательным видам испытаний относятся бег на 100 метров (юноше этого возраста для золотого значка надо пробежать стометровку за 14,6 с), бег по выбору на 2 км (9,20 мин) или 3 км (15,10 мин), подтягивание на высокой перекладине (8 раз) или рывок гири 16 кг (15 раз), наклон из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (6 см ниже уровня скамьи). Также предлагаются испытания на выбор: прыжок в длину с разбега или же с места, стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия,  метание спортивного снаряда, бег на лыжах, кросс на пересеченной местности, плавание.
Для получения знака отличия комплекса ГТО необходимо успешно пройти шесть испытаний.
– Я учусь в 10-м классе и сдаю нормативы ГТО, чтобы проверить себя, свои возможности, – не прерывая разминки (скоро ей прыгать в длину, надо «пролететь» 185 см), делится Арина Лебедева из пятой школы.
В зале в этот день были не только старшеклассники, которые проверяли себя или хотели заработать дополнительные очки для поступления в ВУЗ. Например, подружки Аделина, Алсу, Алена и Диана учатся в 5-м классе.
– О ГТО нам рассказала наша учительница Люция Николаевна Исакова, – рассказывают девочки. – И мы вместе решили поучаствовать.
Пусть школьницы пришли сюда скорей из любопытства, но зато они теперь знают многое о ГТО, будут к нему  готовиться, расскажут друзьям. Так что есть надежда, что благодаря такому вот «сарафанному радио» станет модно быть  здоровым, крепким, выносливым.
Стать участником комплекса «Готов к труду и обороне» может любой желающий, для этого необходимо зарегистрироваться на официальном сайте комплекса, там же можно узнать о нормативах, которые соответствуют возрастной категории (ступени). В этом году тестируются  школьники, но с 2017 года комплекс начнет действовать в полной мере и заработать свой значок сможет каждый россиянин.