07.10.2015
Здоровый выбор для здорового сердца

Алия Ибраева, врач-кардиолог ЦРБ

 

Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. В 2015 году его тема: «Здоровый выбор для здорового сердца всегда и везде». Акцент делается на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний во всех группах населения.

В 2014 году в Чишминском районе насчитывалось 8538 больных с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, 245 человек – с цереброваскулярными заболеваниями, более 6500 чишминцев страдают артериальной гипертонией, более 700 – ишемической болезнью сердца, ежегодно более 30 жителей района переносят инфаркт миокарда. Сердечно-сосудистые заболевания уверенно занимают лидирующую позицию в структуре смертности. Только от инсульта, одного из самых грозных следствий этих заболеваний, в 2014 году в районе умерли 16 человек.  Инсульт является острым заболеванием сосудов головного мозга, а именно, закупоркой одного из главных сосудов мозга в результате образования тромба, и приводит к парезам (это неврологический синдром, снижение силы, обусловленное поражением двигательного пути нервной системы), параличам (полное отсутствие произвольных движений, обусловленных теми же причинами, что и в случае пареза) и инвалидности. Инфаркт миокарда является острым заболеванием сердца в результате закупорки одной из магистральных артерий и даже в случае благоприятного исхода ведет к стойкой потере трудоспособности. В 2014 году с острым инфарктом миокарда зарегистрированы 24 человека, с повторным – 6, умерли от этого заболевания шесть человек.

Своевременные профилактические меры в состоянии  уменьшить опасность развития болезней сердца и сосудов. Нужно соблюдать сбалансированный режим труда и отдыха. Полноценный сон препятствует преждевременному износу всех органов и систем организма. Следует регулярно гулять на свежем воздухе, тренируя сердечную мышцу, избегать конфликтов, стрессов и физических перегрузок. Важная роль  отводится и правильному питанию.  Избыточная масса тела – это угроза развития ишемической болезни из-за дополнительной нагрузки на сердце.

Сердце  – сложный, ранимый и не всегда поддающийся лечению орган, поэтому заботиться о его здоровье следует с ранних лет: в юности – тренировать, в зрелости – поддерживать без чрезмерных нагрузок, в старости – щадить и контролировать основные показатели его работы и здоровья под руководством врача.